Echofy est un compagnon apaisant pour la réflexion : une courte séance guidée à travers un jeu de cartes, sur votre téléphone. Nommez ce que vous traversez en cet instant, laissez-vous porter par des invitations en douceur, et terminez sur une idée à emporter — sans score ni pression.
Hors-ligne d’abord · sans compte · iOS et Android · 12 langues
La plupart des journaux vous tendent une page vide ; les suivis d’humeur, une note. Echofy s’appuie sur des cartes métaphoriques et associatives, une porte d’entrée tout en douceur vers votre voix intérieure — puis vous guide à travers une courte réflexion structurée qui se termine sur quelque chose à emporter avec vous.
Commencez par nommer ce qui vous habite en cet instant — puis tirez une carte pour vous y refléter.
Cinq invitations toutes douces vous mènent de ce que vous ressentez, à ce que la carte reflète, jusqu’à l’endroit où cela vit déjà dans votre vie.
Clôturez la séance avec une chose à emporter avec vous. Pas de score, pas de série de jours — juste un moment paisible qui résonne.
Des cartes associatives comme porte d’entrée vers la réflexion — un point de départ plus doux qu’une page blanche.
Un parcours concentré en cinq étapes (contact · ressenti · projection · intégration · idée à emporter), sans score ni pression.
Un contexte facultatif avant de commencer et de simples repères de respiration quand vous avez besoin d’un peu d’espace.
Vos séances restent sur votre appareil. Aucun compte requis — vos réflexions n’appartiennent qu’à vous.
Revenez sur vos séances passées et remarquez ce qui revient au fil du temps (Premium).
Disponible en anglais, allemand, espagnol, français, italien, japonais, coréen, polonais, portugais, russe, turc et ukrainien.
| Echofy | Journal / suivi d’humeur classique | |
|---|---|---|
| Point de départ | Cartes métaphoriques | Page blanche ou note d’humeur |
| Réflexion | Parcours guidé en 5 étapes | Libre ou inexistant |
| Pression | Pas de score, pas de série | Séries, notes, graphiques |
| Confidentialité | Hors-ligne d’abord, sans compte | Souvent cloud + compte |
| Rythme | Court, en une fois | Sans fin définie |
Echofy est gratuit à l’essai. Un abonnement Premium débloque des séances de réflexion illimitées, tous les jeux de cartes et l’historique complet des séances.
Echofy utilise des cartes métaphoriques et associatives — des images ouvertes qui servent de porte d’entrée tout en douceur vers vos propres pensées et émotions, plutôt qu’un « sens » figé.
Oui. Echofy est pensé pour le hors-ligne et vos séances restent sur votre appareil. Aucun compte requis.
Non. Echofy est un outil d’introspection, pas une thérapie ni un avis médical. Si vous traversez une crise, contactez un professionnel qualifié ou les services d’urgence de votre région.
Vous nommez ce que vous traversez en cet instant, tirez une carte et avancez à travers cinq invitations en douceur — ce que vous ressentez, ce que la carte reflète de vous, où cela se manifeste déjà dans votre vie — pour terminer sur une idée à emporter.
Echofy est disponible sur iOS et Android en 12 langues.
Tirez une carte et déroulez une courte réflexion ce soir. Hors-ligne d’abord, aucun compte nécessaire.